2017年 4月

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    カルシウムチャーハン

     子ども達に大人気のカルシウムチャーハンのレシピです。簡単で栄養満点のチャーハン もし良かったら試してください。 材料(子ども4人分) しらす干し 大さじ2  桜エビ(乾燥)大さじ2  人参1/4本  小松菜1株  冷凍ホールコーン 大さじ2 菜種油 適量  切れてるチーズ 4切 濃い口醤油 小さじ…

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